Mi a flowga?

A flowga szó egy jógairányzat, a vinyasa flow nevéből alkotott fantázianév. Az irányzat jellemzője, hogy az egyes pózok puhán átfolynak egymásba, amitől a gyakorlás áramlássá válik. A külső szemlélőnek lassított tánc, a gyakorlónak mély ellazulás.

Kinek való a flowga?

A kisgyerekek ösztönösen gyakorolják. Ahogy idősödünk, merevvé válunk – először belül, aztán kívül. A flowga azoknak való, akik vissza szeretnének lazulni.

névjegy

Hagyni, hogy valami megtörténjen, bízni az ismeretlenben, kiengedni kezünkből az irányítást, abbahagyni a dolgok kényszeres fölügyeletét: életünk talán legnagyobb kihívása. Ötéves korom óta táncoltam tizenöt évig, amikor elcsábított a jóga, annak is a legtáncosabb irányzata, a vinyasa flow. Fölfekszem rá, mint tengeráramra, és hagyom, hogy sodorjon bele a pillanatba. 

Kósa Zoé Natália

órarend

kedd

19:45-21:15  Moksha Yoga Club, Bp., 1073, Barcsay utca 14.

szombat

9:30-11:00   Asram Jóga és Meditációs Központ, Buda, 1024, Ady Endre u. 1.

vasárnap

16:00-17:30 Moksha Yoga Club, Bp., 1073, Barcsay utca 14.

magánórák előzetes időpont-egyeztetés után